DİKKAT:
AÇLIK ÇEKMEDEN VE
SAATLERCE SPOR YAPMADAN!
Yak Programıyla 90 Günde 10-15 Kilo Vererek
İnatçı Yağlarından Kurtulmaya Hazır Mısın?
30.000’den fazla kişinin katıldığı bilimsel temelli YAK Programı, klasik diyetlerin aksine açlık hissi, saatlerce spor veya motivasyona bağımlılık olmadan kalıcı ve sürdürülebilir bir dönüşüm yaşaman için tasarlandı.
DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN VİDEOYU İZLEYİN
Bu Problemleri Yaşadığını Biliyorum?
Kilo vermek için defalarca denedin ama hep geri mi aldın?
Diyet yaptığında aç kalmaktan ya da sevdiğin yemekleri bırakmaktan mı sıkıldın?
Spor salonuna gidip yorulmak yerine daha akıllıca bir sistemle mi ilerlemek istiyorsun?
Ayna karşısında kendini iyi hissetmiyor, artık gerçekten kalıcı bir değişim mi istiyorsun?
Daha enerjik, daha özgüvenli bir vücutla kendine yeniden başlamak istiyorsun ama nereden başlayacağını mı bilmiyorsun?
Bu problemler için endişelenme, sana yardımcı olmak için burdadayım!
Yak Programı Hakkında Ne Dediler?
Gerçek kişiler, gerçek hikâyeler.
YAK sistemini deneyenler kendi hikayelerini anlatıyor.
"1 Haftada 6 kilo verdim!"
"Sunulan tarifler ve menüler doyurucu bu yüzden acıkmıyorum, enerjim ve motivasyonum tavan!."
- Hakan Bey
"Yıllardır veremediğim kiloları 5 haftada verdim."
"8 kilo gitti, üstelik aç kalmadan.
Bu artık benim yaşam düzenim haline geldi."
- Gonca Hanım
"YAK programıyla yağlarımdan kurtuldum!"
"Artık sağlıklı beslenmek benim için alışkanlık oldu ve artık daha enerjiğim." - Anıl Bey
"4. Haftadayım, disiplinim oturdu."
"Ağırlıklarım her hafta artıyor, kendimi her geçen gün daha güçlü hissediyorum." - İsmet Bey
Sana Bu Programın Amacını Anlatmadan
Önce Birkaç Soru Sormak İstiyorum:
-Aç kalmadan kilo vermenin imkânsız olduğunu mu düşünüyorsun?
-Sporu sevmiyor ama yine de forma girmek istiyor musun?
-Yaptığın planlar birkaç hafta sonra motivasyonun düşünce mi bozuluyor?
-“Metabolizmam yavaş, ben zaten kilo veremem” diye mi düşünüyorsun?
-Ne kadar uğraşırsan uğraş, istediğin vücut şekline ulaşamadın mı?
“Kilo vermek için artık iradeye değil, sisteme ihtiyacım var” mı diyorsun?
Eğer bu sorulardan herhangi birine “Evet” dediysen yalnız değilsin.
30.000’den fazla kişi, seninle aynı noktadan başlayarak YAK sistemiyle dönüşümünü yaşadı. Artık sıra sende!
BENİ DAHA YAKINDAN TANIYIN
Merhaba, Ben Yankı!
Yıllarca spor yapsam da aynı döngüde sıkışıp kalmıştım: Kilo ver, geri al, başa dön. Klasik yöntemler işe yaramıyordu.
30’lu yaşlarımın sonunda, tam da baba olmayı düşünürken kritik bir eşiğe geldim. Mesele artık iyi görünmek değil, sağlıklı ve güçlü olmaktı.
Çözümü bilimde aradım. Aralıklı oruç, ketojenik beslenme gibi sistemleri analiz ettim. Aç kalmadan, saatlerce spor yapmadan sonuç alınabileceğini keşfettim ve YAK programının temellerini attım.
Önce kendim dönüştüm; yağlar gitti, enerji geldi.
Bugün 30.000’den fazla kişi YAK sistemiyle; aç kalmadan, motivasyona değil bilime güvenerek kalıcı dönüşüm yaşadı.
Ben sadece bir koç değilim; senin geçtiğin yoldan geçtim.
Defalarca denedin, yarım kaldı, biliyorum.
Artık iradene değil, doğru sisteme güvenme zamanı. Benim hikayem, senin hikayenin bir adım sonrası. Şimdi sıra sende.
Gerçek Program, Gerçek Değişimler
30.000+ kişi YAK programıyla dönüşüm yaşadı.
Bazıları kilolarını verdi, bazıları formunu korudu ve özgüvenini yeniden kazandı.
Yak Programına Neler Dahil?
YAK sistemi, kısa süreli kilo verme veya yağ yakmak programı değil;
Senin yaşam tarzına uyumlu, sürdürülebilir bir sistem.
Antrenman Programı
İster spor salonunda ol ister evde, antrenman sistemini senin seviyene, zamanına ve hedeflerine göre kuruyorum. Amacım seni yormak değil, metabolizmanı ateşleyerek güçlendirmek. Bu, rastgele bir egzersiz programı değil, her setin bir amacı olduğu bilimsel bir süreçtir.
Beslenme Programı
Her vücudun ihtiyacı farklıdır. Ben de senin metabolizmanı, yaşam tarzını ve hedeflerini analiz ederek sana özel bir beslenme sistemi oluşturuyorum. Bu sistemde aç kalmak yok; vücudun doğal sinyallerini dinleyerek metabolizmanı yağ yakmaya uygun hale getiriyoruz.
Kontrol ve Geri Bildirim
Bu sistemde sadece bir program almazsın, sürekli takip edilirsin. İlerlemeni haftalık olarak analiz eder, tıkandığın noktalarda programını güncelleriz. Başarıyı şansa bırakmıyor, verilerle ilerleyerek kalıcı sonuç almanı sağlıyoruz.
Bire Bir Destek
Sürecin en önemli parçası motivasyondur. Bu yolda yalnız değilsin. Sadece bir koç olarak değil, senin geçtiğin yollardan geçmiş biri olarak yanındayım. Aklına takılan her soruda ve motivasyonun düştüğü her anda bana doğrudan ulaşabileceksin.
Değişime Başlamaya Hazır Mısın?
İnatçı Yağlarından Kurtulmaya Hazır Mısın?
Bu formu doldurarak, sana özel bilimsel dönüşüm planını birlikte oluşturacağız.
Bilgilerini paylaş, ilk görüşmeni hemen planlayalım.
Sıkça Sorulan Sorular?
Aklınıza takılan soruları yanıtladım...
Gerçekten aç kalmadan kilo verebilir miyim?
Evet. YAK Sistemi’nin temelinde “metabolik denge” ve iştah kontrolü vardır, kısıtlama değil.
Seni aç bırakan diyetler, diyete devam etmenizi imkansız hale getirir. Biz baştan karnınızı tok hissedeceğiniz yöntemlerle başlıyoruz. Süreç içinde vücudunun enerji üretim sistemini yeniden eğitiyoruz.
Böylece daha çok yerken, daha fazla yağ yakarsın.
Spor yapmadan sonuç almak mümkün mü?
Kesinlikle. YAK Sistemi, spor yapmak istemeyen ya da vakti olmayan kişiler için de çalışır.
Sporu şart koşmadan, günlük hareket düzenini ve metabolik tempoyu optimize eder.
Yani, spor yapmak bir artı etkidir, zorunluluk değil.
Program tamamen bana özel mi?
Evet. YAK Sistemi, herkesin yaşam tarzına, uyku düzenine, stres seviyesine ve metabolizmasına göre kişiselleştirilir.
Senin günlük rutinine, zamanına ve hedeflerine göre özel bir beslenme + antrenman + kardiyo + takip planı hazırlanır.
Bu bir “hazır liste” değil — senin yaşamına göre tasarlanmış bir sistemdir.
Ne kadar sürede sonuç görürüm?
Çoğu danışanımız daha ilk hafta sonunda belirgin bir incelme görürler.
Enerjin yükselir, şişkinlik azalır, uyku kaliten artar.
3. Haftadan itibaren giysilerin belirgin bir şekilde bol gelmeye başlar.
Sonuç almak motivasyonu yüksek tutar, programa devam etmeyi kolaylaştırır.
YAK sistemi, içeriği, sürekli desteği ve sonuçlarıyla sizi program sonuna kadar motive eder.
1-1 takip nasıl işliyor?
Bu programın kalbi 1-1 destektir.
Yani yalnız değilsin — her adımda seninle birlikteyim.
Haftalık ölçümler, ilerleme analizleri ve düzenli geri bildirimlerle planın güncellenir.
Seni motive eden bir sistem kurarız, “irade” değil alışkanlık kazandırırız.
Diyetisyen ya da antrenörle farkınız ne?
Diyetisyen ya da spor hocası sadece bir parçaya odaklanır.
Ben ise bütününe bakıyorum: metabolizma, hormon dengesi, uyku, stres, beslenme ve hareket hepsi birlikte çalışır.
YAK Sistemi, “kilo vermek” değil, vücudu optimize etmek üzerine kuruludur.
Bu yüzden sonuç kalıcı olur — bırakınca geri gelmez.
Program kadınlar ve erkekler için farklı mı?
Kilo kaybı sadece bir sonuç.
Asıl değişim: Kendine güveninin geri gelmesi, Aynaya keyifle bakman, Yemeğe ve spora bakış açının tamamen değişmesidir.
Artık “diyet yapmıyorum” demeye başlarsın — çünkü yaşam tarzın dönüşür.
Daha önce diyet denedim, hep yarım kaldı. Yine olacak mı?
Bu sistemin en büyük farkı tam da burada.
Motivasyon dalgalanabilir, ama sistem devam eder.
Yani duygular değil, düzen seni taşır.
Süreklilik sağlamak için haftalık takiple seni hem destekler hem yönlendiririm.
Bu yüzden “başlayıp bırakanlar” değil, “başlayıp bitirenler” kulübüyüz.